CERCHIO DI PROTEZIONE
EVENTO AD INVITO

Sono tempi strani.
Difficili e delicati.

La filosofia e la ritualistica tibetana ci offrono modi per aiutare la mente a purificare le sue impurità che causano pensieri ed emozioni disturbanti che hanno, chiaramente, anche ripercussioni sulla parte fisica, in quel meraviglioso complesso corpo-mente che siamo.

Il 14 OTTOBRE dalle 20.00 alle 22.00, ci incontreremo per svolgere alcune pratiche rituali della tradizione buddhista tibetana.

Pratiche a cui ho partecipato per decenni e che, con amore, vi offro, con la vostra collaborazione, in un’unione che trasforma ed eleva.

Il programma verrà raccontato ai partecipanti solo una volta arrivati.
I requisiti per partecipare sono i 10 passi per Aprire la #portadelparadiso, così come elencati di seguito:
APPENA SVEGLI/E
– Sorrido
– pratico il Respiro Yogico Completo
– genero la Motivazione per la giornata
A META’ MATTINA
– 3 minuti di Nadhi Shodhana, il respiro a narici alternate
NEL POMERIGGIO/SERA
Mi metto in contatto con un albero per almeno 2 minuti, respirando profondamente e sorridendogli
PRIMA DI DORMIRE
– Neti Lota, il lavaggio del naso con acqua e sale
– 5 minuti di Trataka, tecnica dello sguardo fisso sulla fiamma di una candela
– Meditazione di dedica della giornata
A LETTO– Savasana mormorando la OM
Uno dei prerequisiti fondamentali è l’astensione dal mangiare carne e bere bevande alcoliche fino al 15 ottobre.
Tutto questo per far sì che la nostra mente sia pronta, stabile a sufficienza per partecipare pienamente ai rituali.
DOVE
Il luogo verrà comunicato in via privata ai partecipanti, comunque fra Borgonuovo e Sasso Marconi, BO.
Buona pratica a tutte/i