LABORATORIO IN PRESENZA
31 OTTOBRE 2021
Prendiamo in mano la nostra vita!
Le cose non accadono per caso.
Ogni frutto nasce da un seme.
Ogni effetto ha una sua causa.
I semi hanno bisogno di terra, acqua e cura per maturare e dare i frutti.
Le cause hanno bisogno delle condizioni adatte per maturare in un risultato.
E così è la nostra vita.
E così vale anche per la nostra pratica spirituale.
Se vogliamo che dia dei frutti, che sono poi quelli di essere estremamente consapevole e di saper gestire le situazioni interne così come quelle esterne, fino alla suprema illuminazione che tutto conosce, beh, dovremmo pur cominciare a mettere qualche semino utile e ad estirpare quelli che ci impediscono di proseguire!
E ci vuole energia! Pulita, sana, vitale.
Questa giornata di ritiro è la prima di una serie di incontri dedicati alla purificazione energetica e all’incremento dell’energia mentale e spirituale attraverso antiche tecniche di meditazione tibetana in movimento.
PROGRAMMA
La prima parte della giornata sarà dedicata alle pratiche di PURIFICAZIONE
9.30-11.00
. Surya Namskhar
. pratiche di pranayama per la purificazione dei 3 canali energetici principali
11.00-12.30
. il concetto di purificazione del continuum mentale
. il concetto di karma yoga
. karma yoga sulla sala da meditazione
. ritualità del luogo individuale di meditazione e pratica
12.30-14.45
. Karma yoga nella preparazione del pranzo
. meditazione di offerta del cibo
PRANZO
14.45-17.00
. pratica di asana, pranayama e meditazione
. prostrazioni, teoria e pratica delle due tipologie
17.00-17.30
break tisana
17.30-18.30
. integrazione degli aspetti della pratica elaborati nella giornata
. cerchio di chiusura
DOVE
A Calderino, sulle bellissime colline bolognesi
Per info e iscrizioni Tania +39 3755137511 info@yogaemeditazione.it
oppure compila il form sottostante 🙂

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